Добрый день красавицы?. Очень хочется написать как я сюда попала))) у меня на работе девочки давно были в группах у Нади, но так как я и не думала, что мне нужно постройнеть — я не планировала и слушала в «полуха «о том как они схуднули))) но тут из моего кабинета женщина прошла у Нади курс 2 месяца — она постройнела, энергия била ключом и вот как раз эта энергия в ней меня очень зацепила, так как я к обеду уже себя чувствовала «разбитым корытом «. Сильно уставала, хотя ничего и не делала — решила, что вот она старость))
Тут пришла ещё одна моя коллега-соседка сказав, что приобрела курс у Нади, ну и я попросила показать, что она выкладывает…))) Меня зацепило то, что Надюшка знает, о чем говорит, при этом любит свое дело… спросила, сколько стоит — в ответ 600 рублей?? — так ты не покупай — я тебе буду скидывать, что она будет выкладывать))) я говорю-нет) ты сдуешься на первых порах, а я пойду дальше))) вот так и получилось…
Теперь я понимаю как здорово слушать и слышать свое тело!
Я понимаю важность здорового питания!
Я понимаю ценность всего того, что ты нам Надюша даёшь, те знания, те полезные привычки, упражнения и заряд энергии))
Оставайся всегда такой яркой звёздочкой, мы тебя любим?

Доброе утро, все по плану, что изменилось? ВСЁ!!!!?✊, сбылась многолетняя мечта.. я вернулась к весу, который был 18 лет назад… до замужества и рождения 3 детей… все эти годы я боролась с весом, а он то чуть снижался, то потом набирался, еще больше, но этот год я поняла многое, а главное — я нужна своим родным и близким ЗДОРОВАЯ!! А для этого всего-то надо пересмотреть отношение к пище. Почему когда у нас чего-то ломается в быту, мы изучаем проблему и ремонтируем, а к своему живому организму относимся халатно…?, поедая разную вредятинку (мои бывшие вкусняшки). Благодаря Надежде, я для себя открыла новые вкусы и полюбила простую пищу, а главное свой организм! И он мне ответил благодарностью?. Лишний вес ушел, мышцы снова в тонусе, выгляжу моложе своих лет и конечно комплименты окружающих!!? Мы молодцы.. и я молодец??, я жду еще много интересного для нас откроет Надежда!!

Дорогая наша Надя! Хочется сказать огромное спасибо за твою работу, за твой неоценимый вклад в нас, в наше здоровье. Несколько раз начинала худеть, пыталась перейти на правильное питание, но ничего не получалось, потому что не было системы и мощнейшей поддержки от тебя и от девчонок в группе! Сейчас каждый день встаю с планом в голове,что и как надо делать, что полезного приготовить. Это очень классно! Ну и конечно чистота и здоровье внутри и снаружи просто радуют глаз! Спасибо!??????

Надя, огромная благодарность за такой результативный курс! Ощущаю лёгкость в животе, теле! У меня сейчас вес меньше, чем я выходила замуж в 19 лет)) Борьбу с весом вела на протяжении многих лет, но о таком результате даже не мечтала, не ожидала что это реально можно изменить за такой в общем-то небольшой период времени. Сейчас чувствую, какие продукты вызывают тяжесть и ненужную вздутость. Прекрасный курс! Я рада, что попала в него, познакомилась с тобой! Буду придерживаться всех рекомендаций и до следующих встреч!❤??

За время «Преображения» я приобрела полезные навыки, которые стали обычными каждодневными процедурами (масло, чистка языка, вода с лимоном и т.д.). Мне понравилась четкая спланированная система питания, когда можно заранее продумать и приготовить полезную еду на завтра, а не есть, что придется и попадется))), это организует меня, время и покупки)) В результате стала лучше чувствовать тело, стала бодрее по утрам — встаю раньше и легче со свежим лицом без припухлостей) Мне вкусно есть овощи и крупы, раньше я себя убеждала в необходимости есть мясо под влиянием мира фитнеса и ПП)) ну и, конечно, приятный бонус в виде похудения на 4 кг до моего комфортного веса)) Надя, огромное тебе спасибо за привитие новых навыков, полезную информацию и четкую структуру, надеюсь, мы еще посотрудничаем!

Спасибо большое, Надя! Очень рада, что прошла все три курса! Сама от себя не ожидала, думала за месяц скину кг три и хватит! А так затянуло, понравилось, захотелось больше и больше. В принципе и без больших жертв и напряга, в отличие от других диет. Даже в отпуск съездила с блендером и бутылками и придерживалась питания. Все знакомые и друзья поражаются, как я так похудела? 🙂 в общем, я очень довольна собой: минус 12 кг, отличное настроение, всю одежду сменила, чувствую себя королевой! 🙂 Сейчас главное продолжать здоровый образ жизни и делать все упражнения для лица и тела, хотя это и так вошло в привычку.

Я случайно в ВК наткнулась на «Преображение». Недолго раздумывая, написала Наде, что хочу участвовать. И вот оно случилось. Самой себя организовывать, можно сказать, было лень. Благодаря Надежде все встало на свои места, с легкостью отказалась от кофе, хотя я кофеман. После шести ни-ни, оказывается, тоже нормально. Овощи вечером — супер. Муж всегда поздно приезжает домой и кушает все, что приготовлено, а я, смотря на него, тоже не могла удержаться, а сейчас он кушает, а я НЕТ. На сладкое не тянет, объемы порций уменьшились. Весила 59,4 кг, сейчас 55,1. Есть еще к чему стремиться. Надя, спасибо тебе огромное! Постучусь в друзья 🙂